lime 2353741 1920

Wakacyjna pogoda sprawia, że chętnie pijemy chłodne, orzeźwiające napoje, na przykład lemoniadę. Jednym z nich może okazać się jej domowa odmiana. Jej wykonanie nie zajmuje dużo czasu, a także jest bardzo łatwe. Smak lemoniady można wybrać adekwatnie do swoich gustów, a dzięki dostępności wielu przepisów z pewnością można znaleźć coś dla siebie. 

 Dopełnienie wakacyjnych temperatur, wycieczek oraz wypoczynku to z pewnością schłodzona lemoniada, która jest świetnym sposobem na ugaszenie pragnienia. W letnim okresie zwłaszcza nie można zapominać o odpowiednim nawadnianiu organizmu, a lemoniada jest idealnym sposobem, aby o tym pamiętać. Jak więc zrobić lemoniadę z cytryny? Do wyciśniętego soku z cytryny wystarczy dodać wodę oraz cukier, a lemoniada będzie gotowa w zaledwie 5 minut. Lemoniada cytrynowa to najpopularniejsza wersja tego napoju. W ostatnim czasie jednak coraz większą popularnością cieszą się lemoniady o innych smakach. 

Przepisy na lemoniadę doskonałą

 Wiele osób lubi eksperymentować z połączeniami nowych smaków. Lemoniada jest idealnym napojem do tworzenia nowych, owocowych połączeń. Czy zastanawiałeś się kiedyś jak zrobić lemoniadę truskawkową? Jest to dziecinnie proste, wystarczy zaopatrzyć się w składniki takie jak truskawki, cytryny, cukier oraz woda. Następnie wszystkie produkty należy połączyć ze sobą, tak aby uzyskać gładką konsystencję. Do tego celu można posłużyć się blenderem, bądź mikserem. Na samym końcu warto jest dodać kostki lodu, aby lemoniada była nie tylko smaczna, ale również orzeźwiająca. Oprócz lemoniady truskawkowej można na takiej samej zasadzie wykonać lemoniadę z owoców takich jak granat, arbuz, brzoskwinia, czy malina. Alternatywą dla zwykłej lemoniady może być ta wykonana z wody gazowanej lub na bazie alkoholu. Propozycji lemoniad jest tak wiele, że bez dwóch zdań każdy znajdzie odpowiednią dla siebie i swoich bliskich. 

Zalety picia lemoniady

Lemoniada oprócz obłędnego smaku posiada także wiele wartościowych składników odżywczych. Jak zrobić lemoniadę poprawiającą funkcjonowanie organizmu? Wszystko jest zależne od składników, na bazie których zostanie przygotowana lemoniada. Cytryny, pomarańcze, czy grejpfruty dostarczają dużą dawkę witaminy C, która wspomaga odporność oraz działa kojąco na skórę i ma pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Wartościowymi składnikami lemoniad są także pozostałe owoce pomocne w profilaktyce oraz leczeniu zaburzeń. Zapobiegają one również wystąpieniu zawału serca oraz uzupełniają niezbędne witaminy. Cytryna jest skarbnicą witamin oraz minerałów, które mają pozytywny wpływ na organizm, a sok z cytryny ułatwia pracę przewodu pokarmowego oraz zwalcza niestrawności. Owoc ten jest także źródłem błonnika pomagającego utrzymać odpowiednią wagę. Picie lemoniady posiada wiele zalet jak normalizacja temperatury ciała, czy dostarczanie przeciwutleniaczy sprawujących ochronę nad organizmem. Dobrym pomysłem przy tworzeniu domowej lemoniady jest dekoracja jej owocami, przykładowo nabite szaszłyki owocowe wrzucane do dzbanka- nie tylko prezentują się efektownie, ale również podwajają ilość zdrowych owoców w napoju.

One thought on “Jak zrobić orzeźwiającą lemoniadę szybko i w łatwy sposób?”

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.